Mitarbeitende

Sie leiten Gruppenkurse, erstellen Trainingspläne und sorgen für eine optimale Betreuung unserer Kunden: Unsere Mitarbeitenden. Doch wer sind sie und wie sind sie in die Fitnessbranche gekommen? In dieser Rubrik kommen unsere Mitarbeitenden zu Wort.

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Sie leiten Gruppenkurse, erstellen Trainingspläne und sorgen für eine optimale Betreuung unserer Kunden: Unsere Mitarbeitenden. Doch wer sind sie und wie sind sie in die Fitnessbranche gekommen? In dieser Rubrik kommen unsere Mitarbeitenden zu Wort.

Fitness-MythenFitness-Tipps

Richtig oder falsch? «Ich brauche nur Proteine, wenn ich Muskelaufbau mache und Bodybuilder werden will.»

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MotivationFitness-Tipps

Wie ist Susanne dazu gekommen, so viel Energie in die I'MFIT-Challenge zu investieren? Der erste Grund: Eine Freundin gab ihr den entscheidenden Anstoss. Der zweite: Sie fand es spannend, einmal ein intensiveres Programm durchzustehen. Und der dritte: Im Februar und März hatte sie tatsächlich genügend Zeit.

KurseMitarbeitende

Les Mills Gruppenfitnessprogramme werden durch speziell ausgebildete Trainer geleitet. Elin Schuppli ist eine davon. Im Interview erklärt sie ihren Werdegang und ihre Erfahrungen bei der Ausbildung zur Les Mills Instruktorin.

MotivationFitness-Tipps

In Sachen Gesundheit ist Patrick vom Fach. Er ist Pflegefachmann HF und diplomierter Experte Anästhesie in einem Regionalspital. Ein Job, bei dem die eigene Gesundheit allerdings oft hinten ansteht: Schichtbetrieb, unregelmässige Dienste und die eher kopflastige Arbeit machen es schwierig, sich zu regelmässiger sportlicher Betätigung aufzurappeln.

Fitness-Tipps

Effizienz, Spass, Herausforderung und Abwechslung: Mit dem videobasierten Sportgerät SensoPro erlebst du Trainingseffizienz auf freischwingenden Standflächen. Das macht richtig Spass und in kürzester Zeit fit in Sachen funktioneller Koordination.

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Motivation

Hinter mir liegen neun emotionale Monate mit Höhen und Tiefen. Ich habe gekämpft und ausgeharrt, bin in alte Muster gefallen, habe mich mit Simons unermüdlicher Unterstützung immer wieder aufgerappelt und Rückschläge überwunden. Und jetzt zeigt die Waage, dieses gnadenlose Ding, satte 20 Kilo weniger an. Leute, 20 Kilo!

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